Co jeśli niczego nie zmienię?

Ile czasu potrzebujesz:
10 minut

Cel ćwiczenia:
Sprawdź czemu warto podjąć działania i do czego może doprowadzić ich brak.

Zacznij od dokładnego przeczytania opisu ćwiczenia. Będziesz uruchamiał wyobraźnię w głębokiej koncentracji. By nie rozpraszać się potrzebujesz poznać kolejne kroki zanim wystartujesz.

Film – część I

Rozsiądź się wygodnie, by oglądać film… w Twojej głowie. Przez kilka minut oglądasz na ekranie wyobraźni życie zawodowe…………… (tu wstaw Twoje imię). Po prostu przyglądasz się:

• Wszystkim jego/jej aktywnościom, obowiązkom,
• Wszystkim sprawon, za które jest odpowiedzialny/a,
• Temu, jak jest traktowany/a w pracy,
• Temu, jak traktuje współpracowników,
• Temu, jak wiele czasu ma dla siebie,
• Temu, jaki jest jego/jej stan emocjonalny, fizyczny i mentalny,
• Temu, jakie myśli nigdy nie opuszczają jego/jej umysłu…

Przejdź do następnej strony by kontynuować ćwiczenie lub skontaktuj się z profesjonalnym coachem